SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

omega 3 a stawy

  • Mulas

    Temat
    Galeria Zdjęć

    [...] mysle o ciezarach. Suple to chyba wszystkie juz stosowalem hehe zawsze jest to jakas przedtreningowka potreningowka witaminy wszystko z olimpu typu zen-szen ,magnez ,cynk,omega itd... bialko-juz z zawartoscia amino no i na masie masowka...czasem cos na stawy(mam problemy z nadgarstkami).Nie bede was zanudzac napisalem podstawe bo czesto [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 7365 Data: 2012-10-21 19:12:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka/wiele pytan

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, moze na poczatku przedstawie swoja "sytuacje" Cwicze od czerwca zeszlego roku, prawie od samego poczatku stosowalem 10 wskazowek zywieniowych, wazac kolo 62kg przez ten czas udalo mi sie przybrac okolo 10kg, przy wzroscie okolo 175 mozna domyslic sie ze wygladalem jak szkielet, po roku sie poprawilo, chociaz troche cienia czlowieka zaczelem [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 939 Data: 2012-08-11 14:10:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 8?) po 40mg do tego wrzucić esselive i hepatil oraz coś na stawy. Aktualnie redukuję poprzez ucinanie ww. Suplementacja teraz: Bcaa, DAA, Tribulus, magnezb6, żeńszeń, cynk, omega tran, jabłczan kreatyny. Rozumiem, że odstawić boostery i kreatyne przy epi? Lubię pić mocną herbatę i kawę - czy to problem? Bo przy Epi 'idzie' ciśnienie w górę. Co z [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 11292 Data: 2018-05-15 10:31:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza redukcja (dieta i trening) proszę o pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna (endomorfik) Wiek : 39 Waga : 93 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 107 Obwód uda : 65 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 28% Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW Odżywianie :dieta zbilansowana [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1835 Data: 2015-01-12 18:45:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] powiedzieli żeby odstawił teścia bo moje ścięgna są w dramatycznym stanie. Krew też była bardzo gęsta. Spożywam bardzo dużo kolagenu białka stosuje wszelakie witaminy kwasy omega, dostałem od lekarza receptę na Chronade (wczesniej struktum) i do tego wstrzykiwałem przez 2 mc peptyd białkowy licząc, że się poprawi. Było lepiej ale zawsze na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 215 Data: 2024-06-05 13:28:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do tego profilaktyka:(dot. leków, o profilaktyce w diecie takiej jak odpowiednia ilość wody, nie bede pisal) -koenzym Q10 -serce -doppelherz energovital / kompleks witamin -omega cardio + czosnek -esseliv lub sssentiale forte - wątroba -sok z żurwiny - nerki -joint therapy - stawy PCT: HCG-ostatnie 14-21dn cyklu 500j 24tab. Clomidu 2tyg po [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2579 Data: 2009-03-21 23:48:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to będzie Odblok oczywiście po badaniach. Jaki Towar? https://naforum.zapodaj.net/thumbs/eca368d3f9d9.jpg https://naforum.zapodaj.net/thumbs/21512534ef40.jpg do tego z suplementów komplex witamin +jakiś komplex witamin z grupy B cynk magnez b6 ashwagandha omega 3 Trening FBW. 3x w tyg Zmieniony przez - DabylBlasta w dniu 2017-04-03 13:52:06

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5523 Data: 2017-04-03 13:45:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy możecie doradzić?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] oczywiście. Za kilka tygodni chcę wydłużyć aeroby oraz dodawać stopniowo ćwiczenia lub serie na poszczególne grupy mięśni. Oprócz tego chcę zastosować Thermo speed extreme i omega 3. Zastanawiam się również nad jakimś antykatabolikiem bo nie chciałbym tracić wagi z mięśni (np. HMB - ale widzę o nim same negatywne opinie, może coś innego?), choć [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2470 Data: 2006-02-28 10:14:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 88kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] aktywności fizycznej : chcę pójść na siłownię po miesiącu ćwiczeń w domu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : mam kupioną kreatynę, przez tydzień codziennie brałem omega-3, kompleks witamin i glukozaminę (strzelają mi stawy) Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : oprócz tego co mam jeszcze coś wprowadzić? Stosowane wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 7134 Data: 2017-06-25 13:18:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiek: 21 Wzrost: 178 Waga: 78 Trening domatora co 2 dzień ze względu na brak dostępu do sprzętu (posiadam jedynie hantle) i odległość do najbliższej siłowni. Raz w tygodniu 2h intensywna gra w piłkę ręczną. 7:00 - Posiłek nr 1 - 609kcal Jaja kurze całe - 120g - 145kcal, 13g białko, 10g tłuszcze, 1g węglowodany Płatki owsiane - 100g - [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1467 Data: 2011-12-18 01:25:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na prohormonach

    Temat
    Doping

    [...] P-mag CELa, będę go brał 50/50/50/75/75/75. Do tego Esseliv forte (Do każdej kapsułki P-mag kapsułka Esseliv, dobrze myślę?), witaminy Trec Multi Pack, glukozamina na stawy, omega 3 z Olimpu, jeśli będzie wysokie ciśnienie to też czosnek. Po cyklu odblok Clomid przez dwa tygodnie po 50mg (może tak być?), po odbloku kreatyna - nie wiem tylko czy [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2510 Data: 2011-04-13 17:36:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Ankieta o mnie: 1. WIEK: 26lat 2. WAGA: 78kg 3. WZROST: 177-178 cm 4. WYMIARY: -biceps: 39,5 cm -klatka: -udo: 54 cm -talia: 86-87 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat 6. DIETA: -białko: 2,5g/kg mc -węglowodany: 3-4g/kg mc -tłuszcz: ok. 1g/kg mc 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie było 8. TRENING: PN: klata+biceps+brzuch ŚR: [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4890 Data: 2013-04-11 23:38:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pozwole sobie -mały raknking/podsumowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    jak wczesniej i nie pierwszy raz pozwole sobie przedstawic moj wlasny subiektywny ale poparty doswiadczeniem ranking supli ich oceny oraz to co uwazam iz jest sens właczyc do suplementacji Kreatyny matrixy: tutaj przyznaje sie iz pierwsze oceny były chybione w tej chwili prawdziwie jestem zachwycony alkalynem olimpu twarda, dobra masa i konkretna [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 12384 Data: 2006-09-22 19:39:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś poza tym?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Najpierw coś o sobie... Wiek: 16 Wzrost: 170 Waga: 71,5 Staż: ponad rok będzie Cel cyklu: czysta masa Stosowane wcześniej suplementy: witaminy/minerały, białko, kreatyna mono, prochy na stawy, nic szczególnego. Inne sporty: WF dwa razy w tygodniu, raczej tylko to. Spalacze: brak Suplement stosowany przez ostatnie 60 dni: białko, witaminy, artrox [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 753 Data: 2010-11-22 21:06:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 31 2. WAGA: 85 3. WZROST: 171 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 121 -udo: 63 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: około 7 lat 6. DIETA: dopieta 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle Meta Epi + p-mag Meta + enan 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: meta+enan zakończony we [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2222 Data: 2017-04-27 16:34:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak poprawic slabsze partie.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] przerwami pewnie ponad 2 lata Uprawiane inne sporty: czasem plywanie, biegi Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full sprzet Dieta: staram sie okolo 3.5-4.5 wegle, i 1,5+ baialko Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: cos na stawy, omega Zmieniony przez - sIacker w dniu 2011-08-05 17:18:07

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2846 Data: 2011-08-05 17:17:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fitmiss - Tone

    Temat
    Fitmiss

    [...] to zupełnie naturalne pragnienie pięknej połowy ludzkości a bardzo skuteczny produkt Fitmiss Tone ma na celu pomóc w jego realizacji. Fitmiss Tone jest kompletnym źródłem omega-6 jednonienasyconych kwasów tłuszczowych, pochodzących wyłącznie z naturalnych składników, które mają na celu przyniesienie jak najbardziej korzystnego efektu, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3658 Data: 2014-12-04 18:04:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Epistane pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    [...] kg -martwy ciąg: 140 kg -przysiad: 110 kg PYTANIE: Zdecydowałem się na 1 cykl PH na epi solo, kupiłem już epi 18mg, osłonki na wątrobe livermilka, na stawy fexit drink, omega 3, witamina C, a także listek clomidu. Moje pytanie, co do tego jeszcze dokupić aby wszystko było najbezpieczniej i jak najmniej sajdów ? No i jaki booster teścia [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 7165 Data: 2013-04-09 10:10:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Najpierw coś o sobie: ćwicze od 7 miesięcy (na początku bez pojęcia o treningu ale od 3 miesięcy dzięki sfd zrozumiałem wiele spraw), waże obecnie 67kg mam 175 cm wzrostu, odżwywiam się zdrowo 5x dziennie ale nielicze kalorii itp. A pisze tutaj dlatego że od jakiegoś czasu mam duży problem ze stawami łokciowymi, na początku (jakiś 1-2m [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2532 Data: 2005-03-17 15:21:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Moje pierwsze spotkanie z SSA, winko oral 10mg/tab, 100 tabletek. Cel: siłe/definicja Dawkowanie: tydzień 2x tabs, kolejne 4 tygodnie 3x tabs, zejście do 2 tabs dziennie do skończenia (w sumie 5.5 tygodnia) Odblok: Clomid 2 dni po 2 tabsy 50 mg, kolejne 5 dni po tabsie Odżywki: syntrax matrix 2x dziennie w nietreningowe, raz w treningowe [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1787 Data: 2010-09-23 16:21:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)